Cкидка 70% на целый день катания в Роллердроме ТК КС (заплатите 30 руб. вместо 100 руб.)

Спецпредложение для пользователей Biglion от Роллердрома ТК КС

Добро пожаловать на роллердром! Здесь Вам предложат не только прокат (до 47 размера), но и обучение (от 3-х лет). Обучение проводится по авторской методике, основанной на «растворении» в силе тяжести. Индивидуальный подход, позволяет не только ускорить процесс обучения, но и в дальнейшем сформировать собственный стиль катания на роликах. За десять-пятнадцать занятий вы можете освоить полный фитнес-пакет, который включает: передний, задний ход, повороты, развороты, вращения, стойки, катание на двух колесах. Это позволит вам уверенно себя чувствовать в роликах на улице. Приобретенные навыки катания на роликовых коньках легко распространяется на другие виды экстремального спорта и различные виды единоборств.

Катание на роликах создает эффект раскрепощения, что способствует полноценному отдыху. Техника катания на роликах за счет силы тяжести позволяет в дальнейшем быстро и эффективно освоить горные лыжи, сноуборд, коньки, виндсерфинг и т.д. Совместное катание на роликовых коньках, как всей семьей так и с кем-либо другим создает великолепные условия для интересного общения.

Катание на роликовых коньках является аэробной нагрузкой. Не слишком увеличивая пульс, не создавая особых напряжении в теле, длительное катание и периодически повторяющееся (хотя бы раз, два в неделю) на роликах через 3-4 месяца создает эффект «уверенного стояния на ногах» без роликов. Заметно увеличивается чувство силы ног, пропадает усталость при длительной ходьбе (особенно на высоких каблуках), при подъеме на высокие этажи, намного реже человек падает на скользко поверхности. Как показывает опыт работы со спортсменами, специализирующихся на восточных единоборствах, катание на роликах способствует резкому повышению общей координации тела и движения.

Техника катания за счет силы тяжести прежде всего раскрепощает тазобедренный сустав, что и создает общеоздоровительный эффект. Пропадают прежде всего боли в спине и коленях. Сам процесс раскачки хорошо успокаивает нервную систему. А все катание на роликах в целом дает массу положительных эмоций.

Каждому из нас понятен смысл поговорки «В здоровом теле — здоровый дух». И вот наступила весна — время свежих эмоций, ярких впечатлений и новых открытий. Хочется узнать о чем-то новом и неизведанном. Расскажем Вам о популярном, но пока что малоизученном виде спорта — катании на роликах. Сезон наступил и самое время рассказать, что это за спорт и в чем его секреты и основные особенности.

Начнем с того, что катание на роликах, пожалуй, один из немногих видов спорта, который не несет в себе возрастных ограничений. Другими словами, техника катания доступна с трехлетнего возраста, а рекорд побил 80-летний роллер, желание которого победило все физические сложности и барьеры. Каждый из новичков приходит на роллердром с чувством любопытства, некоторой зажатости, скованности и неуверенности. Поэтому успех в постижении азов этого необычного вида спорта напрямую зависит от профессионализма, заинтересованности и искреннего желания обучения тренера. Именно тренер развенчает миф о том, что постигать основы катания на роликах самостоятельно — это не только неэффективно и безрезультативно, но еще и крайне опасно. Самоуверенность и самонадеянность в этом виде спорта злейшие враги.

Катание на роликовых коньках — это специальная физическая подготовка по соотнесению движений тела и действия силы тяжести на части тела. Другими словами, тяжесть собственного тела нужно распределять таким образом, чтобы не нарушить силу баланса и равновесия. Ведь при неправильной расстановке акцентов на нагрузку тела, вероятны серьезные травмы и нарушения в работе всего организма. Многие новички начинают неосознанно путать технику катания на коньках и на роликах. Это ведет к тому, что в ход запускаются не те механизмы движения и работают не те группы мышц.

Грамотный и компетентный тренер объясняет и на практике демонстрирует техники катания на роликах. Доступное и своевременное объяснение позволяет тренирующимся правильно расходовать ресурсы своего тела и организма. Становятся понятными такие спортивные категории как толчковая и бестолчковая техника катания на роликах. Обучение проходит на платной основе. Тренер как мудрый и опытный учитель передает знания ученику, рассказывая об основных принципах и стилях катания, о классификации роликов, развивая максимально эффективно мышечную силу тренирующегося и предупреждая его о возможных ошибках и опасностях, связанных с процессом катания на роликах.

В Челябинске существует роллер клуб, где обучение проходит по принципу безлимитного по времени катания. На старте тренер курирует процесс катания на роликах и продолжает контролировать новичка до тех пор, пока не будет уверен в том, что ученик усвоил азы данного вида спорта. Базовые элементы катания на роликовых коньках позволяют: раскрепоститься, растворить страх и неуверенность, почувствовать зону безопасных движений, получить удовольствие от движения на роликовых коньках.

Так что не бойтесь всего нового, слушайте свое тело и помогите ему найти равновесие и баланс, и тогда чувство счастья не заставит Вас долго ждать стука в дверь!