Русская баня обладает мощным оздоровительным действием на организм. Ее посещение улучшает самочувствие, а также внешний вид человека, оказывает омолаживающий эффект. И не зря на Руси говорили, что человек не старится в тот день, в который парится.
Посещение бани помогает очистить тело снаружи и вывести токсины из тканей ввиду интенсивного потоотделения. Глубокий прогрев благотворно влияет на суставы, расслабляет мышцы, снимает болевой синдром, а контрастная смена температур тренирует сосуды. Во время пребывания в бане интенсивно работает дыхательная система, ускоряется кровообращение и обменные процессы, что способствует расщеплению жиров, улучшению регенерации тканей. После бани исчезает отечность, появляется легкость в теле, кожа становится гладкой и бархатистой.
Баня заняла также достойную нишу в русской культуре, став местом как для совершения гигиенических процедур, так и проведения досуга. Уделив внимание телесному отдыху и очищению, здесь приятно посвятить время неспешному общению и задушевным беседам.
Лошадь стала одним из первых спутников человека в животном мире. Со временем верховая езда обрела статус современного развлечения аристократов, а также положила основу элитарного вида спорта.
В наши дни верховая езда делится на манежную, охотничью и скаковую. В любом из направлений используются седло, вожжи, позволяющие задавать направление движениям лошади, и упряжь. Управлять лошадью несложно, что будет продемонстрировано инструктором. После разъяснений вы сами сможете руководить размеренными и ритмичными движениями мощного животного.
Прогулки верхом носят разный характер в зависимости от уровня подготовки: новички могут непосредственно познакомиться с животным и опробовать собственные силы, расположившись в седле, а более опытные наездники — испытать эйфорию, пустив скакуна во весь опор вдоль сменяющихся пейзажей. Верховая езда в хорошей компании — повод устроить небольшие дружеские соревнования.
Катание верхом — это спорт, но такие нагрузки не сопровождаются усталостью. Напротив, всадник чувствует прилив сил и получает моральное удовольствие от контакта с мудрым существом. Общение с лошадьми успокаивает, содействуют избавлению от стресса — доказанный факт. Стоит отметить, что иппотерапия — система лечебной верховой езды — активно используется в ряде психологических комплексов для избавления от депрессий и других недугов, ведь каждое мгновенье такой прогулки заряжает энергией и дарит новые эмоции.
Самые яркие моменты конной прогулки можно запечатлеть на фото. В вашем архиве появятся кадры, которые станут теплым воспоминанием об отлично проведенном времени.