Один из самых приятных способов поддерживать фигуру в форме — это танцы! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также они повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!
Педагоги:
1) Татьяна Баженова
Педагог-хореограф, дипломированный специалист, выпускница академии культуры 2006, инструктор групповых программ, силовых и танцевальных (эротик-дэнс), детский фитнес, ежегодный участник МИОФФ, участник фитнес-конвенций World Class 2009, 2010, 2011, 2012 г., победитель ежегодного конкурса «Инструктор года города Челябинска» в 2010 и в 2012 году в номинации «Профи».
2) Фитнес-инструктор Светлана Рябухина — очень мобильная и креативная.
3) Преподаватель стрип-пластики Ольга Малева.
4) Преподаватель дефиле, замечательный хореограф Максим Власов.
5) Татьяна Мазаева — практикующий имиджмейкер. Выпускница Московской Высшей Школы Стилистики. Ученица Светланы Корниловой. Если вы знаете куда идете, зачем, с кем предстоит общаться — это половина успеха, а оставшиеся 50% — заслуга имиджмейкера и вашего вкуса. Если вы хотите привлечь внимание, хотите обозначить свои интересы через одежду, хотите удивить мир своей уникальностью, отбросьте сомнения, обращайтесь к профессионалам.