Массаж — одно из древнейших средств оздоровления организма, которое полезно в любом возрасте. Процедура может выступать и в качестве профилактического средства, и как способ лечения многих недугов.
Слово «массаж» восходит к французскому masser — «растирать». И возможно, первым массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно начинают потирать ушибленное место. Это простейшее движение действительно приносит облегчение! Сегодня массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал разнообразных приемов. Они нацелены на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также на глубокую релаксацию.
Массаж важен для сохранения здоровья организма, поддержания правильной осанки, а также для создания желаемого силуэта.