Для поддержания себя в отличной физической форме пока не придумано ничего, лучше занятий спортом. Огромное количество разновидностей фитнеса и аэробики предоставляет современному спортсмену возможность выбрать занятия по душе. Для укрепления мышц и подтягивания фигуры лучше всего использовать силовые упражнения в тренажерном зале. Neo Gym предлагает вам месяц безлимитных занятий в просторном и комфортабельном зале с самым прогрессивным оборудованием и приятной обстановкой. Вы можете посещать клуб в любое удобное для вас время и проводить в нем столько времени, сколько потребуется.
Разобраться в устройстве современных тренажеров бывает непросто. Для эффективности занятий необходимо строго соблюдать правильность выполнения упражнений. Иногда даже немного согнутая нога ли чуть больше, чем нужно, отведенная назад рука сводят весь труд на нет — вы устаете, но не получаете положительной динамики. Именно поэтому, впервые посетив зал, необходимо получить подробные инструкции профессионального тренера, который к тому же даст рекомендации по программе в зависимости от ваших потребностей и желаний.
После активной тренировки мышцам необходимо расслабиться. Что интересно, пик сжигания калорий и разрушения жировых клеток приходится как раз на период отдыха тела. Именно поэтому специалисты не рекомендуют и даже запрещают ежедневное посещение фитнес-клуба. Пар и тепло — вот секрет вашего непередаваемого релакса. Сеанс парения в кедровой бочке гораздо полезнее и приятнее обычной бани. Во-первых, пар бочки содержит в себе экстракты целебных трав, что способствует выводу из кожи токсинов и вредных веществ. Во-вторых, во время сеанса только ваше тело подвергается нагреванию, а голова находится в прохладе. Это хорошо для людей, плохо переносящих высокие температуры.
После прогревания ваше тело с благодарностью примет массаж, который в Neo Gym проводится на специальной массажной кровати «Нуга Бест». Вы ощутите, словно сотни пальцев разминают каждый сантиметр вашего тела. А лучшей наградой за здоровый и спортивный образ жизни станет для вас красивая подтянутая фигура!